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夏季健脾有顺序 3步走，不怕没胃口
很多人人是不是一到夏天就热的吃不下饭，没胃口，又是胃疼又是腹泻，其实啊，这可能就是你的脾胃出问题了。
“脾与长夏相应”而且“脾喜燥恶湿”；
当进入夏天之后济南文创网络技术有限公司，气温升高济南文创网络技术有限公司，空气中的湿度也随之增加，在潮湿的环境下，人体容易积聚湿气。
我们的身体需要通过排汗来调节体温，在湿热的环境中，汗液散发不易，就会导致湿气积聚，湿气困脾，脾胃无法发挥正常运化功能。
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【第步】补脾
稍微吃点东西就不舒服，胃里胀的难受，而且浑身乏力不想动。
可以参考✅泰渭散，健脾丸，健脾开胃
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【第步】健脾
这个就属于，脾胃本来就虚，而不是因为温度升高影响的，会有经常性的打嗝、反酸、胸胁胀痛。多是因为肝郁影响的虚弱。
可以参考：✅泰渭散，柴胡疏肝，疏肝健脾
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【第步】醒脾
如果你经常身体困重、疲惫不堪、吃的少也腹胀，大便黏腻，多是因为湿邪困脾，导致脾胃运化功能受损。
可以参考：✅金免幽，参苓白术丸，祛湿醒脾。
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